مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

26 خبر
  • هدنة المضيق
  • نبض الملاعب
  • فيديوهات
  • هدنة المضيق

    هدنة المضيق

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

10علامات تنذر بالإصابة بمرض السكري

كشف الدكتور كوفالكوف، خبير التغذية الروسي، الأعراض التي تشير إلى مقدمات مرض السكري والأعراض التي تحذر من خطر تطوره.

10علامات تنذر بالإصابة بمرض السكري
صورة تعبيرية / Sputnik



يقول كوفالكوف، مقدمات السكري، هي حالة حدودية يكون عندها مستوى السكر في الدم أعلى من المستوى الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعا بما يكفي لتشخيص مرض السكري.

ويضيف، تشير نتائج الدراسة الوبائية الشاملة، إلى أن 20 مليون شخص في روسيا يعانون من هذه الحالة.

ويشير الخبير في صفحته بشبكة "إنستغرام" للتواصل الاجتماعي، إلى  أن "نصف  الحالات التي  تسبق السكري يمكن أن تتطور خلال خمس سنوات إلى مرض السكري".

فما هي الأسباب وما هي عوامل الخطر؟
وفقا للدكتور، السبب الأول، هو عدم إنتاج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين. والسبب الثاني، هو مقاومة الجسم للأنسولين. حساسية الخلايا غير كافية  للأنسولين أي أن الأنسجة لا يمكنها امتصاص الغلوكوز بصورة طبيعية، لذلك تبقى الخلايا "جائعة" دائما، ما يجبر الإنسان على تناول المزيد والمزيد من الطعام الغني بالكربوهيدرات.
وينسب كوفالكوف إلى عوامل الخطر:
-الوزن الزائد، مؤشر كتلة الجسم 30 وأكثر، ومحيط الخصر أكثر من 94 سم. للرجال وأكثر من 80 سم للنساء.

- العمر فوق 45 سنة.
-  ارتفاع ضغط الدم.
- الاستعداد الوراثي.
- ارتفاع مستوى السكر والدهون الثلاثية والكوليسترول.
- السكري الحملي، ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال فترة الحمل.
- متلازمة تكيس المبايض عند النساء وضعف الانتصاب عند الرجال.

ويكمن الخطر في أن المرض يمكن أن يتطور خلال سنوات دون أي أعراض. تشير إحصائيات  المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن 84% من الناس لا يشعرون بأنهم يعانون من مقدمات السكري.
ولكن مع ذلك هناك علامات تنذر بالخطر يجب أخذها بالاعتبار:
-الجوع المستمر حتى بعد تناول وجبة دسمة.
- الشعور بالعطش وجفاف الفم.
-كثرة التبول بما في ذلك ليلا.
- عدم وضوح الرؤية.
- جفاف الجلد وخاصة في منطقة المرفقين.
- ظهور بقع داكنة في مناطق تلامس الجلد مع الملابس (الرقبة، تحت الإبط، تحدد الغدد الثدية عند النساء وغيرها)
- ضعف مستمر وتعب وصداع.
- فقدان الوزن مع زيادة الشهية
-وخز وتنميل اليدين والقدمين.
- سوء النوم.

ووفقا للخبير، يمكن علاج مقدمات السكري والتخلص منها عن طريق تغيير نمط الحياة. ويوصي بالتحول إلى نظام غذائي متوازن وزيادة النشاط البدني ومراقبة مستوى السكر في الدم دائما.

المصدر: Instagram

التعليقات

لحظة بلحظة.. الحرب بيومها الـ39: مهلة ترامب تنفد على وقع المزيد من التصعيد بالشرق الأوسط

حتى إشعار آخر.. الحرس الثوري الإيراني يصدر تحذيرا أمنيا عاجلا لـ 3 دول خليجية

مراسلتنا: الحرس الثوري يستولي على قنبلة من نوع GBU-39 SDB غير منفجرة (صور)

الحرس الثوري يتوعد الجيش الأمريكي برد "عابر للحدود" ويضع منشآت الطاقة في المنطقة كأهداف استراتيجية

اللحظات الحاسمة قبل الحرب على إيران.. نتنياهو قدم عرضا وترامب تجاوز تحذيرات الاستخبارات

ترامب يعلن تعليق عمليات القصف والهجوم ضد إيران لمدة أسبوعين

أردوغان: موقف طهران تجاه الدول الشقيقة في المنطقة ليس صائبا ولا نقرّ أي أعمال تهدف إلى تدمير إيران

"كاريش".. استخبارات الحرس الثوري الإيراني تهدد بعملية ستثير سخط قادة المنطقة على "المجنون" ترامب

"سي إن إن" عن مصدر إقليمي: من المتوقع صدور أخبار سارة قريبا حول المفاوضات الأمريكية الإيرانية

مصدر باكستاني لـ"CNN": ثمة مخاوف من تراجع فرص الدبلوماسية عقب هجوم إيراني استهدف السعودية

زامير: نحن على أعتاب مفترق استراتيجي في المعركة المشتركة ضد إيران

ترامب من شرفة البيت الأبيض: تلقيت الرد الإيراني

عراقجي يعلق على نقاط مهمة في اقتراح وقف إطلاق النار

سلاسل بشرية في إيران تتحدى تهديدات ترامب (فيديو)

"هدفها كان اليورانيوم".. إيران تشكك في رواية واشنطن بشأن المهمة المزعومة بإنقاذ الطيار الأمريكي

‏رئيس وزراء باكستان: يسرني إعلان الوقف الفوري للنار في جميع أنحاء إيران ولبنان وغيرهما

تصاعد التكهنات بين الديمقراطيين حول إمكانية عزل ترامب بسبب منشور حول إيران

الخارجية الروسية: شبح كارثة أشد تدميرا من تشيرنوبل يخيم على الخليج

فيتو روسي صيني.. مجلس الأمن يفشل في اعتماد مشروع قرار بشأن مضيق هرمز

حظر تجوال في الكويت ووزارة الداخلية تحدد التوقيت

القيادة المركزية تعلن حصيلة الإصابات في صفوف الجيش الأمريكي خلال الحرب على إيران

تاكر كارلسون: ترامب "يدنس المسيحية والإسلام" في عيد الفصح ولا يمكن للمؤمنين دعم جرائم الحرب