Stories
-
![غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية]()
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
مراسل RT: قتلى وجرحى بقصف إسرائيلي على مدينة غزة
![مراسل RT: قتلى وجرحى بقصف إسرائيلي على مدينة غزة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كندا تحذر من "مستويات مهددة للحياة جراء سوء التغذية الحاد" في غزة
![كندا تحذر من "مستويات مهددة للحياة جراء سوء التغذية الحاد" في غزة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصر وجنوب إفريقيا تبحثان الوضع في غزة وانتهاكات إسرائيل أمام العدل الدولية
![مصر وجنوب إفريقيا تبحثان الوضع في غزة وانتهاكات إسرائيل أمام العدل الدولية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع المدني في غزة: ما زالت طواقمنا معطلة قسرا في شمال القطاع منذ 23 يوما
![الدفاع المدني في غزة: ما زالت طواقمنا معطلة قسرا في شمال القطاع منذ 23 يوما]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة في غزة تكشف عن حصيلة جديدة لقتلى وجرحى القصف الإسرائيلي
![وزارة الصحة في غزة تكشف عن حصيلة جديدة لقتلى وجرحى القصف الإسرائيلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عضو بالكنيست الإسرائيلي: لن أصمت أمام الفظائع والإبادة الجماعية في غزة
![عضو بالكنيست الإسرائيلي: لن أصمت أمام الفظائع والإبادة الجماعية في غزة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قتيلان ومصابان برصاص القوات الإسرائيلية خلال محاصرتها منزلا شرق طولكرم
![قتيلان ومصابان برصاص القوات الإسرائيلية خلال محاصرتها منزلا شرق طولكرم]()
#اسأل_أكثر #Question_More![غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية]()
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
سياسي فرنسي يتحدث عن خطط كييف لإنتاج أسلحة نووية
![سياسي فرنسي يتحدث عن خطط كييف لإنتاج أسلحة نووية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أسير أوكراني يسرد كل ما تعلمه من المدربين الأمريكيين
![أسير أوكراني يسرد كل ما تعلمه من المدربين الأمريكيين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض يزعم مجددا وجود قوات كورية شمالية في كورسك الروسية
![البيت الأبيض يزعم مجددا وجود قوات كورية شمالية في كورسك الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائبة أمين عام "الناتو" السابق تكشف عن "3 تنازلات" سيقدمها ترامب لروسيا بشأن أوكرانيا
![نائبة أمين عام "الناتو" السابق تكشف عن "3 تنازلات" سيقدمها ترامب لروسيا بشأن أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو تنتقد تجاوز غروسي لصلاحياته حول مدة بقاء خبرائه في محطة زابوروجيه
![موسكو تنتقد تجاوز غروسي لصلاحياته حول مدة بقاء خبرائه في محطة زابوروجيه]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![الحرب الإسرائيلية على لبنان]()
الحرب الإسرائيلية على لبنان
RT STORIES
صفارات الإنذار تدوي في خليج حيفا وعكا والجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخين من لبنان
![صفارات الإنذار تدوي في خليج حيفا وعكا والجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخين من لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلة RT: غارات إسرائيلية متلاحقة على الضاحية الجنوبية لبيروت (صور + فيديو)
![مراسلة RT: غارات إسرائيلية متلاحقة على الضاحية الجنوبية لبيروت (صور + فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يوجه إنذارا جديدا لسكان ضاحية بيروت الجنوبية
![الجيش الإسرائيلي يوجه إنذارا جديدا لسكان ضاحية بيروت الجنوبية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يسحب فرقة عسكرية من جنوب لبنان
![الجيش الإسرائيلي يسحب فرقة عسكرية من جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يوجه رسالة قاسية للجيش الإسرائيلي.. "حادث صعب جدا في لبنان"
!["حزب الله" يوجه رسالة قاسية للجيش الإسرائيلي.. "حادث صعب جدا في لبنان"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: غارة إسرائيلية على منطقة الشياح في الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديوهات)
![مراسلتنا: غارة إسرائيلية على منطقة الشياح في الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديوهات)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام عبري يتحدث عن "هدية كبرى" ستقدمها إسرائيل لترامب.. ما علاقة اجتياح لبنان؟
![إعلام عبري يتحدث عن "هدية كبرى" ستقدمها إسرائيل لترامب.. ما علاقة اجتياح لبنان؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إسرائيلي يتحدث عن محاولة تصفية شخصية إيرانية رفيعة في العاصمة السورية
![إعلام إسرائيلي يتحدث عن محاولة تصفية شخصية إيرانية رفيعة في العاصمة السورية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلة RT: بدء موجة جديدة من الغارات الإسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديو)
![مراسلة RT: بدء موجة جديدة من الغارات الإسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب الإسرائيلية على لبنان]()
الحرب الإسرائيلية على لبنان
-
![فريق ترامب]()
فريق ترامب
RT STORIES
ترامب يرشح منافسه السابق دوغ بورغوم لوزارة الداخلية
![ترامب يرشح منافسه السابق دوغ بورغوم لوزارة الداخلية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
راماسوامي يتوعد: سأقوم مع ماسك بعمليات ترحيل جماعي لملايين البيروقراطيين في واشنطن
![راماسوامي يتوعد: سأقوم مع ماسك بعمليات ترحيل جماعي لملايين البيروقراطيين في واشنطن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مرشحة ترامب لإدارة الاستخبارات الوطنية من معارضي أوكرانيا
![مرشحة ترامب لإدارة الاستخبارات الوطنية من معارضي أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أحدها يتعلق بالمسلمين.. رواد السوشال يفسرون الوشوم على جسد وزير الدفاع الأمريكي المقبل (صور)
![أحدها يتعلق بالمسلمين.. رواد السوشال يفسرون الوشوم على جسد وزير الدفاع الأمريكي المقبل (صور)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بدعم من ترامب.. جونسون يحتفظ برئاسة مجلس النواب
![بدعم من ترامب.. جونسون يحتفظ برئاسة مجلس النواب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غايتز المرشح لمنصب المدعي العام الأمريكي يقر بتبعية القرم لروسيا
![غايتز المرشح لمنصب المدعي العام الأمريكي يقر بتبعية القرم لروسيا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فريق ترامب]()
فريق ترامب
-
![خارج الملعب]()
خارج الملعب
RT STORIES
"الفيفا" يكشف عن شكل كأس مونديال الأندية 2025 (فيديو)
!["الفيفا" يكشف عن شكل كأس مونديال الأندية 2025 (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سكيلاتشي.. امتدت مسيرته أربعة أسابيع وظفر بالكرة الذهبية في كأس العالم على حساب مارادونا
![سكيلاتشي.. امتدت مسيرته أربعة أسابيع وظفر بالكرة الذهبية في كأس العالم على حساب مارادونا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صلاح يكشف نصيحة فينغر له "حتى يصبح لاعبا عظيما"
![صلاح يكشف نصيحة فينغر له "حتى يصبح لاعبا عظيما"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طائرة اليورو فضحته.. رئيس "يويفا" يخلف وعده
![طائرة اليورو فضحته.. رئيس "يويفا" يخلف وعده]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تأهب و"ذعر" من تكرار سيناريو أمستردام.. إجراءات فرنسية غير مسبوقة قبل مباراة إسرائيل الليلة
![تأهب و"ذعر" من تكرار سيناريو أمستردام.. إجراءات فرنسية غير مسبوقة قبل مباراة إسرائيل الليلة]()
#اسأل_أكثر #Question_More![خارج الملعب]()
خارج الملعب
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
أمطار غزيرة وعواصف تضرب جزيرة صقلية الإيطالية
![أمطار غزيرة وعواصف تضرب جزيرة صقلية الإيطالية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارة إسرائيلية على منطقة الشويفات في الضاحية الجنوبية لبيروت
![غارة إسرائيلية على منطقة الشويفات في الضاحية الجنوبية لبيروت]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انهيار جسر في شبه جزيرة القرم
![انهيار جسر في شبه جزيرة القرم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بركان ليفوتوبي في جزيرة فلوريس الإندونيسية
![بركان ليفوتوبي في جزيرة فلوريس الإندونيسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
راجمة الصواريخ "توس-2" الروسية تدك تجمعات القوات الأوكرانية
![راجمة الصواريخ "توس-2" الروسية تدك تجمعات القوات الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتلات الروسية Su-57 في معرض "Airshow China 2024"
![مقاتلات الروسية Su-57 في معرض "Airshow China 2024"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استهداف مستودع للذخائر و12 مركبة قتالية أوكرانية
![استهداف مستودع للذخائر و12 مركبة قتالية أوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![/ملخص يومي/.. غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية 15.11.2024]()
/ملخص يومي/.. غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية 15.11.2024
RT STORIES
/ملخص يومي/.. غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية 15.11.2024
![/ملخص يومي/.. غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية 15.11.2024]()
#اسأل_أكثر #Question_More
طبيبة روسية تسمي عاملا حاسما في الحفاظ على المناعة
قالت الطبيبة فيرا شاروشكينا رئيسة قسم التغذية في مستشفى الديوان الرئاسي إن "النوم" يعد أهم عوامل محافظة الجسم على مناعة عالية ضد الأمراض.
وأضافت شاروشكينا إن النوم يجب أن يكون هانئا ولمدة لا تقل عن 6 ساعات يوميا، بما يسمح للجسم بانتاج مادة الميلاتونين.
ودعت الطبيبة للابتعاد عن معجنات الخميرة والسكاكر بأنواعها في هذه الفترة التي نحتاج فيها جميعا أن نكون بوضع صحي مثالي بوجه فيروس كورونا وغيره من الأمراض المعدية.
وتابعت: "يجب الإقلاع عن اتباع عادات غذائية تهدف حصرا للرشاقة، بل يجب تنويع الغذاء الصحي من لحوم وأسماك وفواكه وخضار ودهون وكوبوهيدرات ومكسرات.
كما دعت شاروشكينا لاتباع نظام رياضي بجهد عضلي كل يوم لأنه يساعد على تبديد التوتر ويجعل من نومنا أكثر طمأنينة واسترخاء ناهيك عن دورها الهام في إيصال الأوكسجين لكافة أعضاء الجسم.
المصدر: نوفوستي
التعليقات