Stories
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
علاء الدينوف يعلن تحرير بلدتين وطرد الأوكرانيين منها في مقاطعة كورسك
![علاء الدينوف يعلن تحرير بلدتين وطرد الأوكرانيين منها في مقاطعة كورسك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: القوات الروسية تحسن وضعها التكتيكي وتتصدى لـ 17 هجوما للقوات الأوكرانية
![الدفاع الروسية: القوات الروسية تحسن وضعها التكتيكي وتتصدى لـ 17 هجوما للقوات الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا توزع بيانات وأدلة على منظمة "OSCE" توثق جرائم كييف بحق المدنيين
![روسيا توزع بيانات وأدلة على منظمة "OSCE" توثق جرائم كييف بحق المدنيين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 2060 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
![الدفاع الروسية تعلن القضاء على 2060 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لخسائر قوات كييف في كورسك
![الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لخسائر قوات كييف في كورسك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 54 مسيرة أوكرانية جنوب غربي البلاد
![الدفاعات الروسية تسقط 54 مسيرة أوكرانية جنوب غربي البلاد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد أمريكي يقر بافتقار الطيارين الأوكرانيين للخبرة اللازمة لقيادة "إف 16"
![قائد أمريكي يقر بافتقار الطيارين الأوكرانيين للخبرة اللازمة لقيادة "إف 16"]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![خارج الملعب]()
خارج الملعب
RT STORIES
نسخة كربونية في الشكل والتحركات.. شبيه لامين جمال يثير ضجة في برشلونة (فيديو)
![نسخة كربونية في الشكل والتحركات.. شبيه لامين جمال يثير ضجة في برشلونة (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول ظهور لرونالدو بعد الوعكة الصحية (فيديو)
![أول ظهور لرونالدو بعد الوعكة الصحية (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. النصر السعودي يعلن اسم مدربه الجديد
![رسميا.. النصر السعودي يعلن اسم مدربه الجديد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعليق مثير لمبابي بعد تسجيل أول أهدافه مع ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا
![تعليق مثير لمبابي بعد تسجيل أول أهدافه مع ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في أول تعليق له بعد إخلاء سبيله.. أحمد فتوح يتقدم بطلب لأسرة المتوفي ويقطع عهدا على نفسه
![في أول تعليق له بعد إخلاء سبيله.. أحمد فتوح يتقدم بطلب لأسرة المتوفي ويقطع عهدا على نفسه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ما وجدته في السعودية لم أره في أي مكان بالعالم".. صديقة رونالدو تكشف أسرارها في المملكة
!["ما وجدته في السعودية لم أره في أي مكان بالعالم".. صديقة رونالدو تكشف أسرارها في المملكة]()
#اسأل_أكثر #Question_More![خارج الملعب]()
خارج الملعب
-
![انفجار أجهزة اتصالات لاسلكية لدى عناصر "حزب الله"]()
انفجار أجهزة اتصالات لاسلكية لدى عناصر "حزب الله"
RT STORIES
أول تعليق من نتنياهو بعد أحداث لبنان وتفجيرات "بيجر" حزب الله
![أول تعليق من نتنياهو بعد أحداث لبنان وتفجيرات "بيجر" حزب الله]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدوما الروسي يعلق على علاقة الموساد ومشاركة واشنطن بجريمة "تفجيرات البيجر" في لبنان
![الدوما الروسي يعلق على علاقة الموساد ومشاركة واشنطن بجريمة "تفجيرات البيجر" في لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة اللبنانية: مقتل 20 شخصا وإصابة أكثر من 450 آخرين في موجة التفجيرات الجديدة
![وزارة الصحة اللبنانية: مقتل 20 شخصا وإصابة أكثر من 450 آخرين في موجة التفجيرات الجديدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"جريمة حرب".. وزراء لبنانيون يدينون انفجار أجهزة البيجر
!["جريمة حرب".. وزراء لبنانيون يدينون انفجار أجهزة البيجر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري ينفي مقتل أحد من عناصره في عملية تفجير أجهزة "البيجر" في لبنان
![الحرس الثوري ينفي مقتل أحد من عناصره في عملية تفجير أجهزة "البيجر" في لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر أمنية لبنانية: أجهزة البيجر كانت مفخخة من المصدر ولا يمكن كشفها عبر الأجهزة المتوفرة
![مصادر أمنية لبنانية: أجهزة البيجر كانت مفخخة من المصدر ولا يمكن كشفها عبر الأجهزة المتوفرة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا لـRT: تفجيرات البيجر في لبنان تحمل ملامح الإرهاب الدولي وعلى الغرب الإصرار على إجراء تحقيق
![زاخاروفا لـRT: تفجيرات البيجر في لبنان تحمل ملامح الإرهاب الدولي وعلى الغرب الإصرار على إجراء تحقيق]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الصحة اللبناني: 12 شهيدا وحوالي 2800 جريح نتيجة انفجار أجهزة الـ"بيجر"
![وزير الصحة اللبناني: 12 شهيدا وحوالي 2800 جريح نتيجة انفجار أجهزة الـ"بيجر"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: نعتبر تفجيرات أجهزة بيجر في لبنان كأحد مظاهر الحرب الهجينة
![الخارجية الروسية: نعتبر تفجيرات أجهزة بيجر في لبنان كأحد مظاهر الحرب الهجينة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. ارتفاع حصيلة ضحايا انفجار أجهزة البيجر إلى 12 (صورة)
![لبنان.. ارتفاع حصيلة ضحايا انفجار أجهزة البيجر إلى 12 (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القصة الكاملة.. تلغيم البيجر بجانب البطارية قبل دخولها لبنان وإصدار تنبيه لضمان نجاح العملية
![القصة الكاملة.. تلغيم البيجر بجانب البطارية قبل دخولها لبنان وإصدار تنبيه لضمان نجاح العملية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يرفع حالة التأهب تحسبا لهجوم من "حزب الله"
![الجيش الإسرائيلي يرفع حالة التأهب تحسبا لهجوم من "حزب الله"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شركة "غولد أبولو" تصدر بيانا وتشير إلى مكان صنع أجهزة البيجر المتفجرة في لبنان
![شركة "غولد أبولو" تصدر بيانا وتشير إلى مكان صنع أجهزة البيجر المتفجرة في لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_More![انفجار أجهزة اتصالات لاسلكية لدى عناصر "حزب الله"]()
انفجار أجهزة اتصالات لاسلكية لدى عناصر "حزب الله"
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
تدمير تجمع لقوات كييف بالطائرات المسيّرة الروسية
![تدمير تجمع لقوات كييف بالطائرات المسيّرة الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
امرأة تبلغ من العمر 75 عاما تقفز من منحدر
![امرأة تبلغ من العمر 75 عاما تقفز من منحدر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استهداف المواقع العسكرية الأوكرانية على الضفة اليمنى لنهر الدنيبر
![استهداف المواقع العسكرية الأوكرانية على الضفة اليمنى لنهر الدنيبر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
باندا كاتيوشا في حديقة حيوانات موسكو
![باندا كاتيوشا في حديقة حيوانات موسكو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. لحظة القبض على المشتبه به في محاولة اغتيال ترامب
![بالفيديو.. لحظة القبض على المشتبه به في محاولة اغتيال ترامب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مغامر روسي يتسلق على حبل معلق بطائرة قبل أن يقفز منها بالمظلة
![مغامر روسي يتسلق على حبل معلق بطائرة قبل أن يقفز منها بالمظلة]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![الحرب على غزة]()
الحرب على غزة
RT STORIES
القسام تبث مشاهد من استهداف آليات إسرائيلية في رفح
![القسام تبث مشاهد من استهداف آليات إسرائيلية في رفح]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 8 أشخاص بقصف إسرائيلي لمدرسة في غزة (فيديو)
![مقتل 8 أشخاص بقصف إسرائيلي لمدرسة في غزة (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلينكن: التوافق على 15 نقطة من أصل 18 في اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
![بلينكن: التوافق على 15 نقطة من أصل 18 في اتفاق وقف إطلاق النار في غزة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية المصري يؤكد رفض القاهرة للوجود الإسرائيلي في معبر رفح
![وزير الخارجية المصري يؤكد رفض القاهرة للوجود الإسرائيلي في معبر رفح]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: مقتل 4 ضباط وجنود وإصابة 7 آخرين في المعارك البرية في رفح
![الجيش الإسرائيلي: مقتل 4 ضباط وجنود وإصابة 7 آخرين في المعارك البرية في رفح]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القائد الإسرائيلي السابق لفرقة غزة: نحن نخسر الحرب في غزة بشكل كبير.. حماس تنتصر
![القائد الإسرائيلي السابق لفرقة غزة: نحن نخسر الحرب في غزة بشكل كبير.. حماس تنتصر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيبينزيا: على المجتمع الدولي أن يظهر لواشنطن أنها على الجانب الخطأ من التاريخ في صراع الشرق الأوسط
![نيبينزيا: على المجتمع الدولي أن يظهر لواشنطن أنها على الجانب الخطأ من التاريخ في صراع الشرق الأوسط]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على غزة]()
الحرب على غزة
-
![واشنطن تعلن عن عقوبات على RT]()
واشنطن تعلن عن عقوبات على RT
RT STORIES
سيمونيان تسخر من محاولات الولايات المتحدة تحريض الدول لفرض عقوبات على RT
![سيمونيان تسخر من محاولات الولايات المتحدة تحريض الدول لفرض عقوبات على RT]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: حجب RT على "فيسبوك" تشويه فظ لسمعة شركة "ميتا"
![الكرملين: حجب RT على "فيسبوك" تشويه فظ لسمعة شركة "ميتا"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شركة "ميتا" تحظر قنوات "RT" و"روسيا سيفودنيا" من جميع تطبيقاتها عالميا
![شركة "ميتا" تحظر قنوات "RT" و"روسيا سيفودنيا" من جميع تطبيقاتها عالميا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية الكوبي: العقوبات ضد RT تثبت النفاق الأمريكي
![وزير الخارجية الكوبي: العقوبات ضد RT تثبت النفاق الأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_More![واشنطن تعلن عن عقوبات على RT]()
واشنطن تعلن عن عقوبات على RT
-
![مناورة عسكرية مشتركة بين روسيا ولاوس]()
مناورة عسكرية مشتركة بين روسيا ولاوس
RT STORIES
مناورة عسكرية مشتركة بين روسيا ولاوس
![مناورة عسكرية مشتركة بين روسيا ولاوس]()
#اسأل_أكثر #Question_More -
![الكشف عن التفاصيل المالية لعقد بيولي مع النصر السعودي]()
الكشف عن التفاصيل المالية لعقد بيولي مع النصر السعودي
RT STORIES
الكشف عن التفاصيل المالية لعقد بيولي مع النصر السعودي
![الكشف عن التفاصيل المالية لعقد بيولي مع النصر السعودي]()
#اسأل_أكثر #Question_More -
![بوتين: المرأة الروسية تقدم مساهمة كبيرة في تحقيق أهداف التنمية الوطنية]()
بوتين: المرأة الروسية تقدم مساهمة كبيرة في تحقيق أهداف التنمية الوطنية
RT STORIES
بوتين: المرأة الروسية تقدم مساهمة كبيرة في تحقيق أهداف التنمية الوطنية
![بوتين: المرأة الروسية تقدم مساهمة كبيرة في تحقيق أهداف التنمية الوطنية]()
#اسأل_أكثر #Question_More
المكسرات.. الفوائد والأضرار
يؤكد الأطباء وخبراء التغذية على أن تناول المكسرات يساعد الإنسان على زيادة قدراته المعرفية ويخفض مستوى الكوليسترول ويحمي الشخص من عدد كبير من المشكلات الصحية.
وتحتوي المكسرات على العديد من العناصر الكيميائية والفيتامينات والألياف الغذائية الضرورية والمفيدة للجسم. توجد في المكسرات نسبة عالية من فيتامينات مجموعة B و E وكذلك كالسيوم وحديد وزنك.
وبالطبع المكسرات تعطي سعرات حرارية عالية، بيد أن خبراء التغذية يؤكدون على فائدة أنواعها كافة للإنسان وتساعد في التخلص من الوزن الزائد، وتحسن عملية التمثيل الغذائي.
المكسرات تقدم فائدة غير متوقعة للرجال!
تقول خبيرة التغذية يكتيرينا بيرليايفا، إن الإفراط في تناول المكسرات يشكل ضررا للإنسان، لأنها تسبب زيادة الوزن، لذلك ينصح بتناول 50-60 غراما منها يوميا فقط.
ووفقا لها، لكي تكون المكسرات لذيذة ومفيدة للجسم، يجب توخي الحذر عند تناولها، لأنها قد تسبب انسداد الأمعاء، ما يشكل مشكلة صحية معقدة.
كما تؤكد الخبيرة، على أن المكسرات يمكن أن تلحق الضرر بصحة الأشخاص الذين يعانون من التهاب البنكرياس، وتؤدي إلى تفاقمه.
المصدر: ميديك فوروم
التعليقات