مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

52 خبر
  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي
  • فيديوهات
  • نبض الملاعب
  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي

    الحرب على إيران ومقتل خامنئي

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • ضربات إسرائيلية على لبنان

    ضربات إسرائيلية على لبنان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • تسوية النزاع الأوكراني

    تسوية النزاع الأوكراني

  • أرنولد يدق ناقوس الخطر.. العراق مهدد بالغياب عن مباراة ملحق مونديال 2026 بسبب الحرب ضد إيران (فيديو)

    أرنولد يدق ناقوس الخطر.. العراق مهدد بالغياب عن مباراة ملحق مونديال 2026 بسبب الحرب ضد إيران (فيديو)

  • نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)

    نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)

"القبح الشتوي".. ظاهرة تلحق أضرارا بالغة ببشرتك خلال الطقس البارد

خلال فصل الشتاء، تظهر على البشرة تغيرات ملحوظة أطلق عليها رواد مواقع التواصل الاجتماعي اسم "القبح الشتوي"، وهي حالة من الجفاف والبهتان والتقشر تنتج عن ضعف الحاجز الجلدي الطبيعي. 

"القبح الشتوي".. ظاهرة تلحق أضرارا بالغة ببشرتك خلال الطقس البارد
Gettyimages.ru

وتوضح اختصاصية الأمراض الجلدية الدكتورة رودينا أحمد أن هذه الظاهرة ترتبط بتداخل عوامل موسمية متعددة، حيث يتضافر انخفاض الرطوبة في الجو مع برودة الطقس الخارجية والهواء الجاف الناتج عن التدفئة الداخلية، ما يحرم البشرة من ترطيبها الأساسي ويضعف قدرتها على التجدد.

وتشير الدكتورة إلى أن الإصابة بالأمراض الشتوية مثل الإنفلونزا تضيف عبئا إضافيا على البشرة، حيث تؤدي الحمى والالتهابات وقلة النوم إلى تقليل إنتاج الزيوت الطبيعية وإبطاء عملية إصلاح الخلايا الجلدية.

وللمحافظة على نضارة البشرة خلال هذه الفترة، تنصح الدكتورة رودينا باعتماد روتين وقائي بسيط يرتكز على الترطيب العميق باستخدام كريمات غنية تحتوي على مواد واقية، مع تجنب الماء الساخن والصابون القاسي أثناء الاستحمام.

كما تؤكد على أهمية البيئة الداخلية، حيث يفضل استخدام أجهزة ترطيب الهواء في الغرف المغلقة، إلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة التي تدعم صحة البشرة من الداخل، وذلك عبر تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ، وتلك المحتوية على فيتامين C الموجود في الحمضيات والفلفل، وفيتامين E المتوفر في المكسرات وزيت جنين القمح. ولا تنسى الدكتورة التوصية بالمكملات الغذائية المناسبة، خاصة فيتامين D الذي ينخفض إنتاجه الطبيعي في الجسم خلال أشهر الشتاء (الجرعات الموصى بها 600 وحدة دولية يوميا للبالغين).

وتختتم نصائحها بالتأكيد على أن العناية المستمرة والوقاية هما المفتاح الرئيسي لمواجهة تحديات الشتاء والحفاظ على إشراقة البشرة حتى في أكثر الأجواء قسوة.

المصدر: نيويورك بوست

التعليقات

ترامب يهدد إيران بضربة "أشد بـ20 ضعفا" إذا فعلت هذا الأمر!

الكرملين: اتصال هاتفي بين بوتين وترامب بشأن الوضع الدولي الراهن

غراهام يشن هجوما ناريا على السعودية ويحرض ترامب على إلغاء صفقات مع المملكة بـ 142 مليار دولار

بعد فشل تغيير النظام.. استخباراتي أمريكي: خسرنا الحرب وإيران تستعد للمرحلة القادمة

لحظة بلحظة..الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران بيومها العاشر: مجتبى خامنئي مرشدا والتصعيد متواصل

إيران.. الحرس الثوري يعلن تدمير مركز "سدوت ميخا" للاتصالات الفضائية جنوب تل أبيب بالكامل

دليل حاسم جديد دحض تصريحات ترامب بخصوص مجزرة مدرسة للفتيات في إيران (صور + فيديو)

أول زعيم عربي يهنئ مجتبى خامنئي بعد تنصيبه مرشدا أعلى في إيران

اعتراف خطير من نائب ترامب بشأن سأمه من السياسة

الحرس الثوري الإيراني يستهدف 5 قواعد استراتيجية أمريكية بالموجة الـ31 من عملية "الوعد الصادق 4"

"تايمز أوف إسرائيل": إصابة 16 شخصا بجروح في قصف شنه "حزب الله" على وسط إسرائيل

مصر توجه طلبا عاجلا للدول العربية قد يغير مستقبل الصراع في المنطقة

ترامب يلمح لإمكانية نجاة خليفة خامنئي وأنه لن يدعم قتله إذا تحققت شروط ومطالب معينة

الحرس الثوري يرد على ترامب بعد تصريحاته عن انحسار إطلاق الصواريخ الإيرانية

مراسلنا: سقوط مروحية ومقتل اثنين من منتسبي القوات المسلحة الإماراتية بسبب خلل فني

بحرية الحرس الثوري الإيراني: أحبطنا مخططات نظام الهيمنة وأمامنا 3 أسابيع مصيرية

بزشكيان يحدد شروط طهران لخفض حدة التوتر في الشرق الأوسط

وزير الحرب الأمريكي: لم نبدأ بعد مرحلة استخدام القنابل الثقيلة ومراسم الاستسلام متروكة للإيرانيين

"القناة 12" العبرية: لبنان تواصل مع توم باراك للتوسط في مفاوضات مع إسرائيل ورده كان حادا

البنتاغون يرد على تقارير حول سقوط صاروخ باتريوت بالخطأ في أحد أحياء جزيرة سترة البحرينية

بطلب من الجانب الإيراني.. أردوغان يهاتف بزشكيان ويؤكد على ضرورة فتح قنوات تواصل دبلوماسي

هل ستُستخدم الأسلحة النووية ضد إيران؟

أمير الكويت: وطننا خط أحمر ولن نسمح لأي دولة بالمساس بأمننا

إعلام: الاستخبارات الأمريكية ترصد رسائل مشفرة من إيران قد تكون إشارة لتفعيل "خلايا نائمة" في الخارج

إعلام عبري يكشف عن اتخاذ إجراءات عاجلة تخص نتنياهو وبعض الوزراء وعائلاتهم خشية الاغتيالات