Stories
-
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
إصابات مباشرة.. إصابة 26 شخصا في الساعات الأخيرة إثر الهجمات الصاروخية من إيران ولبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينفذ تهديده بقصف جسري سحمر-مشغرة في البقاع الغربي اللبناني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يعلن استهداف مقر وزارة الدفاع الإسرائيلية وثكنة استخباراتية في تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله: يقف لبنان اليوم على عتبة مرحلة جديدة من تاريخه يتحدّد فيها مصيره
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر ميدانية لـRT: القوات الإسرائيلية تحاصر مدينة بنت جبيل من ثلاث جهات وتقطع الطرق المؤدية إليها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن عن استهداف 15 عنصرا من "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. تصعيد عسكري إسرائيلي جنوب لبنان وسط مخاوف من التوغلات البرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع الإسرائيلي يهدد الأمين العام لحزب الله: ستدفع ثمنا باهظا وستكون في قاع الجحيم (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
الحرب على إيران
RT STORIES
CBS: الطائرة المقاتلة الأمريكية التي أسقطت في إيران كانت من طراز F-15E
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسوؤل إيراني يسخر من ترامب: مرحبا.. هل بالإمكان العثور على طيارينا المفقودين من فضلكم؟!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الكويتية: تعاملنا مع 7 صواريخ باليستية وصاروخين جوالين و26 مسيرة خلال الـ24 ساعة الماضية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين وأردوغان يبحثان هاتفيا التصعيد بالخليج ويؤكدان ضرورة وقف إطلاق النار في الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تطالب بتوضيح من دولتين بالمنطقة تستخدمان مسيرة أسقطتها القوات المسلحة " فوق مدينة شيراز (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلومبرغ: ماكرون ينتقد ترامب ويدعو الحلفاء إلى التضافر ضد الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أكسيوس": إسقاط مقاتلة أمريكية في إيران والبحث جار عن طاقمها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طائرة تزويد وقود أمريكية تهبط اضطراريا في تل أبيب بعد إرسالها إشارة استغاثة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقارير: قاذفات B-52 الأمريكية تحلق فوق إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل إعلام إيرانية: أنباء عن أسر طيار مقاتلة أمريكية تم إسقاطها فجر اليوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حيفا.. تصاعد أعمدة الدخان نتيجة القصف الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: روسيا ومصر تؤكدان ضرورة الوقف الفوري للعمليات العسكرية والانتقال إلى التسوية بشأن إيران
#اسأل_أكثر #Question_More
الحرب على إيران
-
نبض الملاعب
RT STORIES
تصرف اللاعب المصري نبيل "دونغا" يثير غضب رونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما حقيقة رحيل رينارد عن منتخب السعودية قبل مونديال 2026؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو يقود النصر لاكتساح النجمة بخماسية في الدوري السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المصرية هنا جودة تحقق إنجازا تاريخيا في بطولة العالم لتنس الطاولة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صلاح يبدأ رحلة الوداع مع ليفربول أمام مانشستر سيتي في كأس إنجلترا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد بيان لامين جمال.. هانز فليك يعلق على أزمة مباراة إسبانيا ومصر (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هدافو كأس العالم عبر التاريخ.. كريستيانو خارج المعادلة.. وميسي ومبابي يهددان عرش كلوزه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زلزال في ليفربول.. 5 لاعبين على قائمة البيع وصفقة سداسية لدعم صفوف "الريدز" الموسم المقبل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عادل رقم كريستيانو ويقترب من رقم محمد صلاح.. الدوري الإنجليزي يعلن الفائز بجائزة لاعب شهر مارس (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهلال والأهلي والنصر تحت العقوبات.. قرارات جديدة من الاتحاد الآسيوي لكرة القدم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكاميرات تثير الفوضى في باريس سان جيرمان.. وإنريكي يتدخل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كم يبلغ سعر منتجات كريستيانو رونالدو وميسي المقدمة من "ليغو"؟ (فيديو - صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل يترك جيسوس النصر ويتولى تدريب المنتخب السعودي؟ المدرب البرتغالي يحسم الجدل (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من "إمبراطورية الشر" إلى "الخير".. منع تيفو زينيت يشعل الجدل (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الجوي يسقط خلال 4 ساعات 40 مسيرة معادية فوق مناطق روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان يؤكد على أهمية منع تقويض جهود السلام التركية حول أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برلماني روسي يحدد كيفية إجبار أوروبا على التخلي عن دعمها لكييف بالأسلحة والأموال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خلال زيارتها الأخيرة إلى أوكرانيا.. كالاس تبلغ كييف بخبر غير سار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مروحية "Mi-28NM" روسية تدمر مواقع أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الجوي يسقط خلال 3 ساعات 46 مسيرة معادية فوق مناطق روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن إسقاط 98 مسيرة أوكرانية في أجواء عدة مقاطعات وبحر آزوف خلال 6 ساعات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مذكرات الأمين العام السابق للناتو تكشف عن مقترح مثير للجدل بشأن روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرات روسية تدمر أهدافا مركبات ومعدات عسكرية أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
إثيوبيا.. تركيب أريكة فوق الدراجة لتوفير الراحة للراكب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اليونان.. عاصفة رملية تغير لون جزيرة كريت إلى البرتقالي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطات جوية لانطلاق مهمة "أرتميس 2" الأمريكية نحو القمر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين تعرض طائرة مسيرة جديدة من نوع طائرات الهليكوبتر قادرة على حمل 600 كيلوغرام
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
حل الخلافات قبل النوم.. حكمة شائعة أم خطأ قد يضر بالعلاقة الزوجية؟
في كثير من الأحيان، ينتهي اليوم بمشاعر سلبية بين الزوجين بسبب خلاف لم يُحل، خاصة إذا تراكم الحديث عنه طوال اليوم.
ويعتقد كثيرون بأن أفضل حل هو عدم الذهاب إلى الفراش غاضبين، لكن خبراء العلاقات يرون أن هذه القاعدة قد تكون مضللة، بل أحيانا ضارة.
وبهذا الصدد، قالت سامانثا ويتن، أخصائية علم النفس السريري في ماريلاند: "هذا خطأ تماما. ما يحدث غالبا هو أن الزوجين يتشاجران حين يكونان متعبين، وهذا لا يؤدي إلى حل حقيقي".
لماذا لا يجب الإصرار على حل الخلاف قبل النوم؟
الجدال في وقت متأخر من الليل غالبا لا يثمر، خاصة عندما يكون الطرفان في حالة إرهاق أو توتر. ووفقا لما تشير إليه ويتن، فإن النقاش في مثل هذه الظروف يعرّض العلاقة لخطر التوتر الإضافي، وليس الحل. وذكرت مفهوم "هالت"، وهو تذكير نفسي بعدم الدخول في مناقشات جدية أثناء الجوع أو الغضب أو الوحدة أو التعب.
سرّ غير متوقع لتقوية العلاقة الزوجية
ما الحل؟
رأت سابرينا رومانوف، أخصائية علم النفس السريري في نيويورك، أن الاعتراف بوجود مشكلة والتوقف قليلا لتحديد وقت مناسب لمناقشتها، غالبا يكون أفضل من فرض حل سريع قبل النوم. وأضافت أن ذلك يمكن أن يتم خلال اليوم التالي أثناء الغداء أو القهوة، في وقت يكون فيه الطرفان أكثر هدوءا واستعدادا للحوار.
وقالت رومانوف: "هذا يتطلب مهارة وثقة بأن شريكك سيعود لمناقشة الأمر لاحقا".
وأوضحت ويتن أن العديد من الأزواج لديهم أحد الطرفين يشعر بأنه لا يستطيع النوم دون حل الخلاف، ما يعكس قلقا وعدم ارتياح. لكن التجنب الكامل ليس حلا أيضا، فالمسألة تحتاج إلى مساحة مؤقتة ثم العودة للحوار في وقت مناسب. الهدف أن يشعر الطرفان بالأمان والطمأنينة، وأن يتفقا على موعد لمناقشة الخلاف، لأن العلاقة أهم من جدال واحد.
نصائح لتجنب الخلافات قبل حدوثها
اقترحت رومانوف أن يحافظ الزوجان على تواصل دوري، حتى عبر مبادرات بسيطة مثل السؤال عن حال الآخر. وهذا يخلق بيئة داعمة ويمنح فرصة لمعالجة الأمور قبل أن تتفاقم.
وعند وجود مشكلة، نصحت باستخدام عبارات تبدأ بـ"أنا"، والتوضيح بشأن الاحتياجات، مع وضع خطة للتعامل معها. وقالت: "التوقيت هو كل شيء في التواصل".
المصدر: ميديكال إكسبريس
إقرأ المزيد
حقيقة علمية مثبتة.. الاتصال الجسدي الحميم يسرع التئام الجروح!
كشفت دراسة جديدة أن الجمع بين الاتصال الجسدي الحميم واستخدام بخاخ الأوكسيتوسين الأنفي قد يؤدي إلى تسريع التئام جروح الجلد وانخفاض مستويات هرمون التوتر لدى الأزواج.
علماء يكتشفون 5 أنماط للنوم وأثرها على الصحة النفسية والجسدية
تمكن فريق علمي من كشف النقاب عن خمسة أنماط نوم مميزة تربط جودة الراحة الليلية بمستويات الصحة النفسية والجسدية ونمط الحياة، في دراسة شاملة تعتمد على التصوير الدماغي المتقدم.
الزواج وتأثيره على الوزن.. دراسة تكشف مفاجآت جديدة
بحث فريق من العلماء البولنديين في تأثير الزواج على الصحة البدنية، مستندين إلى بيانات شاملة لتحليل العلاقة بين الحالة الاجتماعية والتغيرات في الوزن.
دراسة تؤكد.. الزواج يعزز السعادة والرضا عن الحياة
وجدت دراسة أجريت في أكثر من 65 دولة أن المتزوجين والذين يعيشون في علاقات ملتزمة يتمتعون بمستوى أعلى من الرضا عن الحياة مقارنة بغير المتزوجين.
كيف يؤثر الزواج على صحة الرجال والنساء؟
يؤثر الزواج إيجابيا في الصحة ومتوسط العمر المتوقع لكلا الزوجين. وأظهرت الدراسات أن المتزوجين يتمتعون عموما بصحة أفضل من العزاب.
هل ينجح "الزواج من النظرة الأولى" فعلا؟
تحدث موقع MailOnline مع اثنين من علماء النفس لكشف ما إذا كانت أحلام "الحب من النظرة الأولى" ممكنة حقا أم أنها مجرد مثل خيالية.
التعليقات