Stories
-
وقائع الانتخابات الأمريكية (تغطية مباشرة)
RT STORIES
ماسك ينتقد آلات التصويت الخاصة بالانتخابات مشككا بفعاليتها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صفحة مفقودة من بطاقة الاقتراع في ألاباما.. وتوقف التصويت بسبب التهديدات في جورجيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الانتخابات الرئاسية.. طريق البيت الأبيض يمر من بنسلفانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يوضح ما إذا كان سيعترف بنتيجة الانتخابات في حال خسارته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميلانيا ترامب تكشف سر حفاظها على اتزانها وهدوئها وكيف تجاوزت نظرات الآخرين عندما كانت طويلة ونحيفة!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكلاء المراهنات يرفعون سقف الرهان على فوز ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماذا يفعل كل من ترامب وهاريس في يوم الانتخابات؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يهاجم بيلوسي: أرغب بوصفها بكلمة تبدأ بحرف B (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وقائع الانتخابات الأمريكية (تغطية مباشرة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب وهاريس حصلا على عدد متساو من الأصوات في بلدة ديكسفيل نوتش (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نحو 83 مليون شخص أدلوا بأصواتهم مبكرا في الانتخابات الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب أم هاريس؟.. الولايات المتحدة الأمريكية تشهد انتخابات رئاسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آخر كلمات ترامب وهاريس قبل انطلاق الانتخابات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قناة تلفزيونية: سكان قرية هندية يقيمون الصلاة من أجل فوز هاريس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جامعة فلوريدا: أكثر من 78 مليون أمريكي أدلوا بأصواتهم مبكرا في الانتخابات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
WP: قناصة ومسيرات جوية لحماية مراكز الاقتراع بالولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_Moreوقائع الانتخابات الأمريكية (تغطية مباشرة) -
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
تقرير لبناني: الجيش الإسرائيلي سوّى بالأرض 37 بلدة جنوبية ودمّر أكثر من 40 ألف وحدة سكنية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد توثق استهداف "حزب الله" لمواقع إسرائيلية بصواريخ "جهاد 1" و"جهاد 2"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام عبري يكشف عن استعدادات إسرائيلية لليوم التالي بعد انتهاء حرب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: مقتل 3 أشخاص بغارة إسرائيلية استهدفت سيارة على طريق طليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسل RT: غارة إسرائيلية تستهدف مبنى في بلدة الجية في جبل لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
Ynet: الجيش الإسرائيلي سحب عدة ألوية من جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن ضرب 100 هدف تابع "لحزب الله" و"حماس" خلال الساعات الـ24 الماضية (صور+ فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وصول طائرة روسية محملة بمساعدات طبية إلى بيروت (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صواريخ من لبنان ومسيرة من سوريا.. صفارات الإنذار تدوي في حيفا وأكثر من 20 بلدة شمال إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
/ملخص يومي/.. الهجمات الإسرائيلية على لبنان وجهود التسوية/ 05.11.2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: استهدفنا "أصولا استخباراتية" لحزب الله في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
منظمة الصحة العالمية: سنقوم بإجلاء 100 مريض من غزة للمرة الأولى منذ أكثر من شهر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يقتل شابين في مركبة بعد اصطدامها بجيب عسكري في قباطية جنوب جنين (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول إسرائيلي في مفاوضات الرهائن يتحدث عن "شرط لازم" لإطلاق سراحهم من قبضة حماس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عدسة RT ترصد عمليات هدم إسرائيلية لمنازل فلسطينيين في القدس (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قوات "الشهيد عمر القاسم" تقصف موقعا إسرائيليا مستحدثا في "محور نتساريم" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: روسيا تعتزم مواصلة العمل لحل المشكلة الفلسطينية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برنامج الأغذية العالمي: 90% من سكان شمال غزة بلا طعام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعملية واسعة بالضفة.. القوات الإسرائيلية تعلن اعتقال 60 عنصرا من الجبهة الشعبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر طبية: 37 قتيلا منذ ساعات الفجر بينهم 24 شمالي قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحافي إسرائيلي يزعم العثور على صاروخ محلي الصنع في قرية بدرس قضاء رام الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا في غزة: نحو 70 قتيلا وعشرات الجرحى في قصف إسرائيلي خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: مقتل 20 فلسطينيا على الأقل إثر استهداف منزل في بيت لاهيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
خارج الملعب
RT STORIES
"اسم صلاح وصل فعلا لمكاتب كامب نو".. النجم المصري على طاولة مفاوضات برشلونة مجددا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هاريس أم ترامب.. موقف نجوم الرياضة مرشحي الانتخابات الرئاسية الأمريكية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. تصرف نيمار "المتغطرس" مع إداري في الهلال يثير سخط الجماهير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يستخدم صور الملاكمة الجزائرية إيمان خليف في حملته الانتخابية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سلوت يعلق على تقدم صلاح بالعمر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"مشكلة مبابي هي فينيسيوس".. بنزيما "يدق الإسفين" بين ثنائي ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب أم هاريس؟.. جيك بول يختار مرشحه في الانتخابات الرئاسية الأمريكية! (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طفل بعمر 3 سنوات يدخل تصنيف الاتحاد الدولي للشطرنج
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جماهير بايرن ميونخ ترفض تذاكر مباراة شاختار الأوكراني في دوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاعصار يضرب برشلونة.. زوجة ليفاندوفسكي تنشر فيديو لآثار الإعصار على منزلهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عرض بقيمة 100 مليون يورو يهدد مستقبل أشرف حكيمي مع باريس سان جيرمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو يكشف عادة "غريبة" يمارسها بين المباريات (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
زاخاروفا: روسيا لم تبادر إلى إفساد علاقاتها مع كوريا الجنوبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنرال في الجيش الألماني معترفا: القوات الروسية تتقدم في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف يعلق على إدراج غوتيريش فى قاعدة بيانات "صانع السلام" الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: أوكرانيا فقدت أكثر من 200 جندي على محور كورسك خلال آخر يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الدفاع البيلاروسية: الناتو يجهز لمواجهة مفتوحة مع مينسك وموسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يؤمن طريقا حدوديا في مقاطعة كورسك (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: أوكرانيا لا تزال قادرة على صنع قنبلة قذرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موقع: واشنطن ترسل الدفعة الأولى من أحدث نسخة من دبابات أبرامز إلى بولندا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: 1900 جندي أوكراني بين قتيل وجريح خلال اليوم الماضي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة: إيلون ماسك يتحكم في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مارتنديل: قابلت مرتزقة لاتينيين ضمن قوات أوكرانيا كانوا خائفين وينشدون المساعدة من واشنطن لإخراجهم
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
فيديوهات
RT STORIES
متظاهرون يغلقون طريقا سريعا في تل أبيب بعد إقالة وزير الدفاع يوآف غالانت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. الهنود يصلون لفوز هاريس في قريتها الأصلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس يتعهد بجعل "ست علب" عظيمة مرة أخرى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة هجوم مسيرة أوكرانية على مبنى سكني في بيلغورود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. النجم البريطاني يسقط في فجوة على المسرح أثناء حفل موسيقي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناشطون يغلقون مقر الاتحاد الفرنسي لكرة القدم في باريس مطالبين بإلغاء المباراة مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معرض لغنائم روسية من معدات الغرب الحربية يفتتح أبوابه في بطرسبرغ
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
هل تحاول أحلامنا إخبارنا بشيء ما؟
وفقا لعلماء نفس الأحلام، فإن الأحلام تساعدنا على معالجة المشاعر ويمكن أن تكشف الكثير عن رفاهيتنا العاطفية.
وفي حين أن الحلم الجيد يمكن أن يجعل يومك يبدأ بسعادة، إلا أن الحلم السيئ يمكن أن يتركك متوترا لساعات، وتتساءل لماذا راودك هذا الكابوس.
ما الذي تعنيه الأحلام الأكثر شيوعا في الواقع؟
ويعتقد علماء النفس أن الأحلام يمكن أن تكشف الكثير عن صحتنا العقلية، وتجاهل "القرائن" النفسية الرئيسية التي تحاول أحلامنا إخبارنا بها يمكن أن يكون له عواقب غير صحية، ما يمنعنا من معالجة القلق والضغوط في حياتنا اليقظة.
لماذا نحلم؟
يقول عالم نفس الأحلام إيان والاس: "الجميع يحلم. إنها ضرورة بيولوجية، والأشخاص الذين يعتقدون أنهم لا يحلمون لا يتذكرون أحلامهم عندما يستيقظون".
وأوضح والاس: "كوننا بشرا، نحن ننام في دورات مدتها 90 دقيقة، أو ما يسمى بالإيقاعات فوق الراديوية، وفي كل من هذه الدورات لدينا حلقة حلم واحدة".
وإذا تمكنت من النوم لمدة سبع ساعات ونصف الساعة في الليلة، بحسب والاس، فإنه سيكون لديك نحو خمس حلقات من الأحلام إجمالا.
ويقول والاس: "نقضي نحو ساعتين في الليلة في الحلم. وكثيرا ما يقول الناس، لا أحد يعرف لماذا نحلم"، لكن هذا هراء وفقا لوالاس، ففي السبعينيات، وجدت التجارب في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا أنه عندما نكون مستيقظين، فإننا ندرك بوعي فقط حوالي 2% مما نحن نعاني بالفعل.
9 أحلام مخيفة "تحمل رسالة من الدماغ" لا ينبغي تجاهلها!
ويشرح والاس: "معظم تلك الـ 98% الأخرى من الوعي اللاواعي عاطفي، لذلك نحن نستوعب قدرا هائلا من المعلومات التجريبية العاطفية خلال اليوم. وعلى دماغنا أن يفعل شيئا به. وتتمثل الوظيفة الأساسية للحلم في معالجة مشاعرنا، فهي إحساسنا بالذات، ومن نحن، واحتياجاتنا ومعتقداتنا. ونستخدم هذا الوقت أيضا لترسيخ ذاكرتنا. وغالبا ما يفكر الناس في أن الأحلام سلسلة من الصور، لكنها في الواقع تدفق للعواطف".
ماذا تعني الكوابيس المتكررة في الواقع؟
إذا كان لديك كابوس معين يعاد مرارا وتكرارا، فقد يحاول عقلك الباطن إخبارك بشيء مهم. ويقول والاس: "الكوابيس هي الدماغ الذي يعمل من خلال المشاعر. الصحة العقلية عاطفية في الأساس، لذلك عندما تخلق شيئا مرعبا أو مزعجا بعض الشيء، فإنك تعالج بعض المشاعر القوية حقا".
وأضاف: "بنفس الطريقة التي إذا وقعنا في وضع عاطفي مرهق في الحياة، فقد نحاول الهروب منه، ونفعل نفس الشيء تماما عندما نجبر أنفسنا على الاستيقاظ من كابوس".
ما نوع الأحلام التي قد تشير إلى أنك بحاجة إلى الاهتمام بشيء ما؟
يقول والاس: "يعتمد الأمر حقا على مصدر القلق أو التوتر أو الاكتئاب. وغالبا ما يكون هناك شعور بالخروج عن السيطرة، أو حدوث أشياء قد تكون قوية جدا، وغالبا ما تكون عنيفة للغاية". وأشار والاس إلى أنك قد تجد نفسك عالقا في عاصفة رعدية أو تسونامي أو زوبعة، وقد يكون الحلم أيضا مظلما وقاتما تماما.
لماذا تتكرر الأحلام ذاتها لدى الناس؟
وتابع والاس: "أحد أكثر سيناريوهات الأحلام شيوعا هو محاولة شخص ما أن يجد طريقه إلى المنزل. والسبب الذي يجعلنا نراه كثيرا في الأحلام هو أننا نستخدم المنزل كرمز لتمثيل الذات، لديه دواخل وجوانب خارجية مثلنا تماما".
وواصل: "إذا كنت تحلم بأنك لا تستطيع أن تجد طريقك إلى المنزل، فربما تحاول إعادة التواصل مع من أنت. ربما كنت تتبنى شخصية من العالم الخارجي لتلائمها وتتأكد من أن الجميع يحبك. هذا يمكن أن يسبب قدرا هائلا من التوتر الخفي بمرور الوقت، ما يساهم في حدوث الكوابيس".
ما هي مواضيع الأحلام الشائعة الأخرى التي قد تظهر؟
يوضح والاس: "غالبا ما تتعلق الأحلام بالهوية، لأننا نكتشف من نحن وما نحتاج إليه، والمعتقدات ووجهات النظر التي نتمسك بها. وإذا كنت تشعر بأقل من قيمتك، أو أنك لست الشخص الذي تريد أن تكونه في حياة اليقظة، فإن أحلامك ستعكس ذلك غالبا".
ويقول والاس إن حلم التعرّي في الأماكن العامة هو رابع أكثر الأحلام شيوعا، التي يميل الناس إلى رؤيتها، وعادة ما يحدث هذا عندما نشعر بالضعف في موقف غريب، مثل وظيفة أو علاقة جديدة. وشرح: "السبب وراء إنشاء الحالم لرؤية العري هو أننا نستخدم ملابسنا لتقديم صورة للآخرين عن هويتنا. وعندما تكون عاريا، تشعر وكأنك فقدت السيطرة على صورتك الذاتية ويمكن للناس النظر الى حقيقتك".
علماء يجدون طريقة للتواصل مع الأشخاص النائمين والحالمين!
ويشير والاس إلى أن الأحلام تقوم بالفعل بعمل مفيد، تساعد في تقليل التوتر والقلق والاكتئاب. "ومع ذلك، نظرا لأن الأحلام هي جزء من علم النفس تم التغاضي عنه، فإن الناس يميلون فقط إلى التفكير بأنه حلم سيئ".
كيف يمكنك أن تكون أكثر انسجاما مع أحلامك؟
يقول والاس: "يمكن أن تكون مذكرات الأحلام مفيدة. عندما تستيقظ، يمكنك أن تدون بعض الأشياء المهمة من الحلم، أو قد يكون من الأسهل أن تسجل الحلم على هاتفك".
وأشار إلى أنه: "ليس من الجيد ترك هذه الأحلام تمر، لأنه إذا لم تستمع إلى الرسائل، فستبدأ في رؤية أحلام متكررة".
وهذا عندما ترى نفس الرموز تعود مرارا وتكرارا، وهو ما يمكن أن يحدث لأشهر وسنوات وحتى عقود. و"بشكل أساسي، في الأحلام المتكررة، ستستمر في إرسال نفس الرسالة لنفسك، حتى تتخذ إجراء في حياة اليقظة".
كيف يمكنك تحليل أحلامك؟
يقول والاس: "أقول دائما إن أفضل شخص لتحليل الأحلام هو الحالم. الناس بارعون جدا في فهم الصور الخاصة بهم في أحلامهم، والأمر كله يتعلق بالتعامل مع لغة أحلامك وما تشبهها".
كيف تتحكم بأحلامك عبر "خداع الدماغ"؟
وقد يساعد قاموس الأحلام في فك رموز وشيفرات الأحلام وما تحاول إخبارك به.
ويضيف والاس: "هناك شيء آخر قوي حقا يمكنك القيام به إذا كنت تواجه أحلاما مزعجة. في اللحظة التي تدرك فيها أنك تحلم بحلم غير مريح وتحاول إيقاظ نفسك، يمكنك محاولة تغيير الصورة بوعي. على سبيل المثال، إذا كان يلاحقك وحش مخيف، فيمكنك أن تتعلم كيف تجعل الوحش أصغر حجما أو كوميديا في حالتك الواعية. ويمكن أن يكون فهم قدرتك على العمل على صور أحلامك أمرا محفزا حقا.
وتابع والاس: "الشيء الرئيسي الذي أخبر مرضاي به هو عدم الخوف من الحلم، حتى لو كانت لديك كوابيس. يمكن أن تساعدك الأحلام على فهم نفسك بشكل أفضل، ووضع الحدود وإدراك أن لديك دائما قوة وخيارات أكبر بكثير مما تعتقد لإجراء تغييرات في حياتك. وهذا شيء ممتع يجب التمسك به".
المصدر: إندبندنت
التعليقات